Kỳ thi tốt nghiệp càng đến gần thì nỗi sợ hãi của teen lại càng tăng lên.



Áp lực về tâm lý, về thời gian… dường
như càng trở nên nặng nề hơn bao giờ hết. Trong thời gian chạy nước rút
như thế này thì chúng ta cùng tìm hiểu xem một teen 12 sẽ phải đối mặt
với những nỗi ám ảnh nào.


Thời gian


Nhiều teen cứ hỏi: “Ơ thoắt một cái đã hết một ngày, thế mà mình chẳng làm gì cho ra hồn cả”.
Những teen ôn tập ngay từ giai đoạn đầu thì trong khoảng thời gian nước
rút này, chỉ cần ôn tập, xem lại bài vở mà thôi. Song, những teen nào
vẫn luôn nhởn nhơ, chơi bời thì bây giờ mới thấm thía, thời gian không
còn nhiều để mà ôn tập hết được khối lượng kiến thức đồ sộ kia.


Q.Trang (teen 12 THPT TP) chia sẻ: “Tớ
cứ nghĩ thời gian còn nhiều nên từ từ học cũng được, ai dè chỉ còn
khoảng 2 tuần nữa "lên thớt" rồi mà tớ chẳng biết ôn từ chỗ nào. Thi học
kỳ xong là tớ ăn chơi luôn, bây giờ không biết có ôn kịp nữa không
đây.”


Có
thể nói rằng áp lực thời gian không còn nhiều khiến teen cảm thấy hoang
mang, sợ hãi liệu mình đã ôn tập đủ để thi không, liệu mình có thiếu
sót phần nào không, liệu mình, lỡ như mình học gấp rút thế này rồi rớt
thì sao… vô vàn những câu hỏi mà teen lo lắng.


Kiêng cử


Mặc
dù chúng ta không nên tin vào bói toán nhưng vẫn có rất nhiều teen
kiêng cử trước kì thi. Teen bỏ thời gian lên chùa cầu khấn, phù hộ thi
tốt. Đồng ý là cầu khấn như vậy một phần nào giúp teen giảm được bớt
căng thẳng, thế nhưng ta không nên đặt cược may rủi vào những điều chưa
biết chắc được.


Ngoài
ra, việc ăn uống kiêng cử lúc này đối với nhiều teen rất quan trọng.
Những món như các loại bí, trứng… thì teen loại ngay từ đầu. Nghe có vẻ
mê tín nhưng nhiều teen cho rằng, thà kiêng một chút để mà đậu, chứ lỡ
ăn vô rồi nó xui rủi, lúc đó có mà ân hận cũng chẳng còn kịp. Thay vào
đó, những món ăn có liên quan tới đậu thì được teen tích cực hưởng ứng.


Giấc ngủ


Có
thể thấy rằng, giấc ngủ với teen 12 được "cắt xén" rất nhiều. Chính vì
lẽ đó mà teen 12 luôn rơi vào tình trạng ngáp ngắn, ngáp dài, lúc nào
cũng uể oải, mệt mỏi, bơ phờ. Thế nhưng đa số ý kiến cho rằng chịu khổ
trong thời gian ngắn này rồi mình sẽ tự do.


Thực
tế thì teen 12 ít khi nào ngủ trước 10h tối và dậy lúc 5h sáng mà thay
vào đó là thức đến 1, 2 giờ sáng sau đó ngủ nướng đến tận 7, 8 giờ. Nếu
ngày nào được nghỉ thì ngủ luôn tới 9, 10 giờ mới dậy. Hoặc những teen
đi học buổi sáng thì lúc nào mặt mũi cũng ngái ngủ, còn học buổi chiều
thì mặt cứ lờ đờ. Teen thấy đó, hậu quả của việc thức khuya sẽ khiến đầu
óc không minh mẫn được, học hành không tập trung.


Bên
cạnh đó, áp lực từ nhiều phía và nỗi ám ảnh sách vở khiến cho nhiều
teen sợ ngủ. Chỉ cần chợp mắt một chút là những giấc mơ quái gở lại bủa
vây xung quanh làm teen không thể nào chợp mắt nổi. Teen mơ thấy những
điều xui xẻo sẽ xảy ra với mình trong kỳ thi tốt nghiệp như bị bắt tài
liệu, quên viết tên vào bài làm, quên đem bút… Chính những căng thẳng
ban ngày phải đối mặt lại trở thành nỗi sợ hãi của nhiều teen vào ban
đêm.


Tạm kết


Thời
gian gấp rút này nếu teen rơi vào stress thì nên dành một chút thời
gian để chăm sóc bản thân như dành ra một buổi tối để đi vui chơi xem
phim với bạn bè. Hoặc teen có thể ngồi hóng mát trên sân thượng, trò
chuyện với ba mẹ. Kỳ thi gần tới rồi chúc teen 12 sẽ thi tốt, hy vọng là
sẽ không gặp những nổi ám ảnh này nhiều nữa.